Con la llegada del otoño, el clima se vuelve un poco más frío, pero también trae consigo algunos desafíos para nuestra piel. ¿Sabías que muchas personas sufren de problemas dermatológicos en esta época del año? Desde la sequedad hasta irritaciones inesperadas, es importante conocer cómo protegerla para disfrutar plenamente de la temporada. Si quieres descubrir qué afecciones dermatológicas son más comunes y cómo puedes cuidarte ¡Sigue leyendo!
Protege tu piel este otoño: Afecciones comunes y su tratamiento
Un estudio de la Sociedad Española de Dermatología y Venereología revela que entre el 30% y el 50% de la población experimenta sequedad cutánea durante esta temporada, especialmente en zonas con climas más fríos. La disminución de la humedad en el aire y el uso de la calefacción interior son dos factores que contribuyen a que la piel pierda su hidratación natural.
En los meses de otoño, la incidencia de eczema puede aumentar en un 30%, especialmente en personas con antecedentes familiares con esta afección. Los desencadenantes más comunes son las alergias estacionales y los cambios de temperatura. Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), hasta un 30% de la población española sufre algún tipo de alergia, y muchas de estas pueden manifestarse como reacciones cutáneas, cuando el polen y otros alérgenos están presentes.
Descubre las afecciones dermatológicas más comunes en España durante el otoño
Durante esta temporada, varias afecciones dermatológicas son comunes en España debido a factores climáticos y ambientales. Aquí te contamos algunas de las más frecuentes:
- Sequedad cutánea. La piel tirante, agrietada y escamosa es el resultado de la disminución de la humedad en el aire y el uso de la calefacción, puesto que pueden provocar sequedad, picazón y descamación de la piel.
- Dermatitis atópica. Esta es una afección crónica, que afecta principalmente a los niños, aunque también puede persistir en los adultos. Los síntomas son la picazón intensa, el enrojecimiento, la inflamación y aparición de eczema en la piel.
- Eczema. Este enrojecimiento y picazón, que también puede venir acompañado de ampollas y costras, puede desencadenarse por alérgenos en el ambiente.
- Psoriasis. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de placas rojas cubiertas de escamas plateadas, picazón y dolor en la zona afectada. Aunque el estrés es una de sus causas, también el clima frío afecta.
- Acné. Además de los cambios hormonales, la tendencia a usar ciertos productos cosméticos más intensos en el otoño, pueden dar lugar a la aparición de comedones, pústulas y pápulas. Es más habitual en adolescentes, pero también tiene incidencia en los adultos.
- Alergias cutáneas. El aumento del polen y otros alérgenos, como el moho, causan reacciones cutáneas, como la urticaria, picazón y enrojecimiento.
- Hongos y micosis. Con la humedad de las lluvias, las infecciones fúngicas, como el pie de atleta o la tiña, pueden ser más comunes. Las zonas afectadas sufren de picazón, enrojecimiento y frecuentemente se descaman.
- Rosácea. Esta afección crónica se ve más alterada por los cambios de clima, como el viento frío y la exposición al sol. El enrojecimiento de la cara suele acompañarse de la aparición de granos y venas visibles.
Consejos para proteger la piel durante el otoño
Como podemos observar, las temperaturas más frescas y el aire seco pueden causar sequedad, irritación y otras afecciones cutáneas. Es crucial adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel para mantenerla saludable y protegida durante esta temporada. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para el cuidado correcto durante el otoño.
- Hidratación regular. Mantén tu piel bien hidratada con la aplicación de cremas o lociones adecuadas después de ducharte y a lo largo del día. Busca productos que contengan ingredientes como ácido hialurónico y glicerina, para retener la humedad. No olvides beber suficiente agua para una mayor hidratación desde dentro.
- Usar protector solar. Aunque el sol no brilla con la misma intensidad en otoño, los rayos UV siguen presentes y pueden dañar la piel. Aplica todos los días un protector solar de amplio espectro, con un factor 30, como mínimo. Esto ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas solares.
- Elige productos suaves. Opta por jabones y limpiadores suaves que no despojen a tu piel de sus aceites naturales. Evita los productos que contengan alcohol o fragancias fuertes, ya que pueden irritar y resecar esta. Y busca limpiadores que sean cremosos o emolientes para mantener la barrera cutánea intacta.
- Exfolia con moderación. Debes exfoliar la piel con cuidado para eliminar las células muertas y mantenerla suave. Te recomendamos usar exfoliantes naturales una o dos veces por semana para evitar irritaciones. También puedes optar por soluciones químicas, como los que contienen ácido glicólico o ácido salicílico, que son menos agresivos.
- Mantén la humedad en el hogar. Utiliza humidificadores en casa para combatir la sequedad del aire, especialmente cuando enciendes la calefacción. Esto te ayudará a mantener la piel hidratada y evitar que se agriete o se vuelva escamosa.
- Protege las manos y los labios. Tampoco olvide cuidar las áreas más expuestas, como las manos y labios, que tienden a resecarse rápidamente en otoño. Usa guantes al salir y aplica bálsamo labial con ingredientes hidratantes.
Estamos convencidos de que esta información te será muy valiosa para mimar tu piel estos meses más fríos del año. Si tienes dudas, la teleconsulta de dermatología del prestigioso Dr. Stefano Bonazzi, todo un referente en este campo, es una alternativa cómoda y flexible. ¡Pide cita ahora con tu dermatólogo online de confianza!
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